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여행69

[프랑스 자유여행] 8일차 ③ 샤모니에서 파리 가는 방법 안녕하세요, 공슨이에요 :)오늘은 샤모니에서 파리가는 방법에 대해서 알려드리려 해요. 저희는 기차와 버스를 이용해서 파리로 갔는데요, 기차와 버스를 예약하는 방법에 대해서 꼼꼼히 알려드릴게요 :)ㅣ샤모니에서 파리 가는 교통수단1. 기차 샤모니에서 파리로 가는 직행 기차는 없지만, 샤모니에서 Saint-Gervais-les-Bains-Le Fayet 까지 기차를 타고, 그 후 TGV(고속 기차)로 파리로 이동할 수 있어요. 이동시간은 대략 6시간 정도 소요되며 티켓가격은 2등석 기준으로 약 100-130 € 정도입니다. 2. 버스 FlixBus, BlaBlaCar Bus는 샤모니에서 파리로 가는 직행 버스를 운행합니다. 이동시간은 대략 9시간 정도 소요되며, 버스 요금은 FlixBus는 약 42~65 €.. 2024. 6. 5.
[1~3일차] 박용우 4주 루틴 다이어트 식단과 실제 후기! 효과 있어요! 안녕하세요, 공슨이에요 :)오늘은 박용우 4주루틴 실제 후기를 가지고 왔습니다! 실제 식단 내용과 1단계 인바디 전후 결과까지 알려드리려고 하니 끝까지 함께해 주세요~! ^^ 박용우 4주 루틴에 대한 자세한 내용은 아래 포스팅을 참고하세요 :)https://healthylifewithyou.tistory.com/59 살찌지 않는 건강한 몸을 만드는 박용우 4주 루틴 총정리!!안녕하세요, 공슨이에요 :) 저는 평소 건강에 관심이 많은 저는 건강 관련 프로그램들을 챙겨보는데요, 그때마다 박용우 교수님을 자주 봤었어요. 그리고 얼마 전 우연찮게 유튜브에서 박용우healthylifewithyou.tistory.com ▶ 건강 스펙저는 사무직이라 근무시간에는 거의 앉아 있어요. 운동은 주 2회 러닝을 하고 있습니.. 2024. 6. 2.
살찌지 않는 건강한 몸을 만드는 박용우 4주 루틴 총정리!! 안녕하세요, 공슨이에요 :) 저는 평소 건강에 관심이 많은 저는 건강 관련 프로그램들을 챙겨보는데요, 그때마다 박용우 교수님을 자주 봤었어요. 그리고 얼마 전 우연찮게 유튜브에서 박용우 교수님의 간헐적 단식과 관련된 영상을 보게 되었는데요, 딱 한달만 집중해서 내 몸의 대사를 건강한 상태로 돌려놓으면 지방을 잘 쓰는 건강한 몸으로 바꿀 수 있다는 내용이었어요. 그래서 오늘은 건강을 위한 박용우 교수님의 4주 루틴 처방에 대해 알려드리려 해요.  먼저 4주 루틴을 하는 기간에 지켜야 할 사항이 있어요. 아래의 수칙들을 잘 준수하면서 진행하시면 됩니다.1. 반드시 7시간 이상의 수면을 취한다.2. 운동은 주 4~5회 한다.3. 술과 액상과당을 끊는다.4. 정제된 탄수화물을 끊는다.5. 물을 충분히 마신다. .. 2024. 6. 1.
더현대 서울 신카이 마코토 팝업스토어 방문 후기, 여긴 꼭 가야 해! 안녕하세요, 공슨이에요 :)제가 정말 정말 좋아하는 신카이마코토님의 애니메이션 팝업스토어를 다녀온 후기를 알려드리려 해요~!신카이 마코토 팝업스토어는 더현대 서울을 시작으로 신촌, 대구, 천호에서 진행된다고 해요.1. 더현대 서울 : 5/28 ~ 6/92. 더현대 신촌 : 7/6 ~ 7/143. 더현대 대구 : 7/27 ~ 8/84. 더현대 천호 : 8/24 ~9/5 ㅣ신카이 마코토신카이 마코토(新海 誠, Shinkai Makoto)는 일본의 유명한 애니메이션 감독이자 작가입니다. 특히 감성적인 스토리텔링으로 유명한데요, 현대 애니메이션의 중요한 인물 중 하나로 평가받고 있다고 해요.  신카이 마코토의 주요 작품들은 이미 우리나라에서도 익숙한 애니메이션이 많은데요, '초속 5센티미터(秒速5センチメートル,.. 2024. 5. 31.
[프랑스 자유여행] 8일차 ① 샤모니 맛집 추천 Le Monchu 안녕하세요, 공슨이에요 :) 오늘은 샤모니에서 맛있게 먹었던 식당을 소개해 드리려 해요. 바로 샤모니 중심부에 위치한 Le Monchu라는 곳인데요, 전통적인 사부아 요리를 하는 곳이라고 해요. 예약은 하지 않았는데, 오픈시간에 맞춰서 가서인지 다행히 자리가 있었어요. 이곳도 포코로코 버거 못지않게 맛있게 먹었던 곳이에요 :)Le Monchu· 위치 : 1 Rue du Lyret, 74400 Chamonix-Mont-Blanc · 운영시간 : 11:30 ~ 23:00 (브레이크타임 X)· 예약 방법 : 홈페이지 및 구글 ㅣLe Monchu 소개1. 위치Le Monchu는 샤모니의 카지노 건물 바로 옆에 있어요. 샤모니의 중심부에 위치해서 찾아가기도 매우 쉬워요!  2. 레스토랑 분위기레스토랑 내부 인테리.. 2024. 5. 30.
[프랑스 자유여행] 7일차 ① 샤모니 QC Terme 예약 방법, 할인 꿀팁! 안녕하세요 공슨입니다 :)오늘은 프랑스 여행 중 가장 기억에 남았던 그곳! 샤모니에서 꼭 가봐야 할 그곳! QC TermeChamonix 스파 예약방법에 대해서 알려드려 해요. 해 질 녘 노을이 짙어진 알프스를 바라보며 스파를 할 수 있는 QC TermeChamonix 예약하는 방법과 할인 꿀팁에 대해서 알려드릴게요 :)ㅣQC Terme 소개 QC Terme는 유럽에서 유명한 고급 스파 브랜드예요. 그중 특히 샤모니 지점은 스파를 하며 아름다운 알프스를 한눈에 담을 수 있는 곳으로 더 많은 사람들이 찾는 곳이라고 합니다. QC Terme는 프랑스 외에도 이탈리아 밀라노, 로마, 돌로미티 등 여러 곳에 지점이 있어요.  저는 QC Terme 스파 이용을 위해 공식 홈페이지에서 예약을 했답니다. 스파 운영시.. 2024. 5. 28.
[프랑스 자유여행] 6일차 ④ 샤모니 2박 3일 여행 코스 추천, 그곳에 날씨 요정은 없었다. 안녕하세요, 공슨이에요 :)오늘은 샤모니 일정에 대해서 소개해 드리려고 해요. 여행이 언제나 그렇듯 생각지도 못한 변수로 인해 기존 일정과는 다르게 흘러가는 일들이 비일비재하잖아요. 특히나 이번 프랑스 여행이 그랬어요. 3월이 비수기인 이유는 날씨 때문이라는 걸 새삼 느끼게 되었답니다. ㅣ샤모니(Chamonix) 소개샤모니는 프랑스 알프스에 위치한 작은 도시예요. 이곳은 유럽에서 가장 높은 몽블랑 산맥이 있고 다양한 활동을 즐길 수 있어서 1년 내내 많은 관광객들이 방문한다고 해요. 특히 이곳은 계절에 상관없이 다양한 활동을 즐길 수 있는데요, 겨울에는 스키, 스노보드를, 여름에는 트레킹, 암벽등반, 패러글라이딩 등의 활동을 할 수 있어요.  뿐만 아니라 알프스의 절경을 눈에 담을 수 있다는 점이 매우 .. 2024. 5. 26.
[생활꿀팁] 원금이 2배로! 2024 희망두배 청년통장 대상 신청방법 완벽 정리! 안녕하세요, 공슨이에요 :)오늘은 서울시에서 지원하는 희망두배 청년통장 대상 및 신청방법에 대해서 알려드리려 해요. 희망두배 청년통장이란?일을 하고 있는 청년이 스스로 자리를 잡을 수 있도록 2년 또는 3년간 매월 15만원을 저축하면 동일한 금액을 서울시 예산 및 시민원 후원금으로 적립해 주는 지원사업입니다.  ㅣ신청 정보 구분내용모집기간2024.6.10.(월) ~ 6.21.(금) 18:00모집대상① 서울시 거주 (주민등록상)② 만 18세 ~ 34세③ 3개월 이상 근로선발인원10,000명신청방법서울시 자산형성지원사업 홈페이지(https://account.welfare.seoul.kr/)온라인 신청 또는 주소지 동주민센터 방문 접수 구분본인저축액매칭지원금만기적립금2년3년금액15만원15만원720만원1,080.. 2024. 5. 24.
[프랑스 자유여행] 6일차 ③ 샤모니 인생 맛집 포코로코 버거 Poco Loco Burger 안녕하세요, 공슨이에요 :)오늘은 프랑스 여행 14박 15일 중 단연코 TOP 3 안에 들었던 맛집 포코로코 버거에 대해서 리뷰를 하려고 해요. 제가 운이 없었던 건지, 프랑스 음식이 맞지 않아서 인지는 모르겠지만 포코로코 버거를 먹기 전까지 '와! 대박!' 하면서 먹어본 식당이나 빵집이 없었어요. 기대감이 없어서 더 맛있었는지도 모르겠지만 샤모니에 간다면 꼭! 다시 먹어보고 싶은 맛집이랍니다 :) 리뷰 시작할게요~! 1. 포코로코 버거(Poco Loco Burger) · 운영시간 : 일~목 10:00 ~ 21:00 / 금, 토 10:00 ~ 22:00 · Break Time : 월~금 15:00 ~ 17:30 (토,일 Break Time 없음) 포코로코 버거는 샤모니 번화가에 자리 잡고 있어요. 샤모니.. 2024. 5. 23.
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